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Um dos aspectos mais importantes ao buscarmos a prática de Yoga é encontrar um bom professor, aquele que consegue te conduzir para o...

Yoga é sobre sentir. E um dos primeiros desafios que enfrentamos ao sentar no tapetinho é o de sentir o corpo. Muitas vezes chegamos...

Existem diversas práticas de Yoga - especificamente falando do Hatha Yoga - algumas são mais intensas, outras mais suaves. Em minhas...

Praticamos Yoga porque precisamos. Geralmente chegamos para nossa primeira aula devido a alguma indicação: seja de um amigo apaixonado...

Na tradição do Yoga temos diversos caminhos, amplos e desafiantes, em que através da filosofia prática buscamos nos libertar da...

A ideia de que o Yoga traz benefícios para a saúde física mental é um conceito atual e ocidental, resultado de uma mistura entre os...

Quando começamos a praticar Yoga, começamos a lidar com o corpo através dos ásanas. Ásanas são as posturas psicofísicas do Yoga. Atuam no...

Na prática de Hatha Yoga temos três objetivos: a compreensão dos valores universais a fim de atingir a paz consigo mesmo, com as pessoas...

Ao nos aprofundarmos na prática de Yoga, sentimos no corpo físico os benefícios, porém, ao trazermos consciência no corpo e na...

Chakras são centros que captam e distribuem a energia vital. São pontos de conexão ou enlace pelos quais flui a energia de um a outro...

“Nada é tão sublime quanto ter um caminho, ser um caminhante e se colocar humildemente as orientações dos ensinamentos. Neste processo, a...

“O sânscrito ou língua sânscrita (संस्कृत [sə̃skɹ̩t̪əm]; transcrito saṃskṛtam em IAST) é uma língua ancestral do Nepal e da Índia. Embora...

"Unificar a alma fragmentada é yoga. Dar unidade e coerência à mente onde reina o conflito é yoga. É yoga harmonizar os antagonismos...

“As verdades do Yoga não podem ser comprovadas nem demonstradas. Elas se dirigem à intuição e não ao intelecto.” I. K. Taimni Fazia pouco...