Na tradição do Yoga temos diversos caminhos, amplos e desafiantes, em que através da filosofia prática buscamos nos libertar da...

A ideia de que o Yoga traz benefícios para a saúde física mental é um conceito atual e ocidental, resultado de uma mistura entre os...

Quando começamos a praticar Yoga, começamos a lidar com o corpo através dos ásanas. Ásanas são as posturas psicofísicas do Yoga. Atuam no...

Na prática de Hatha Yoga temos três objetivos: a compreensão dos valores universais a fim de atingir a paz consigo mesmo, com as pessoas...